O knize: 2014 / Bolest krku je problém, který trápí mnoho lidí a způsobuje mnoho nepříjemností. Akutní nebo bolestivá bolest v krku, svalové křeče, bolesti hlavy a dokonce i rozmazané vidění mohou být projevy osteochondrózy nebo vyhřezlé ploténky Izometrická gymnastika Igora Borshchenka je nejlepší způsob, jak se účinně zbavit neustálé bolesti a zabránit rozvoji onemocnění. Speciální svalový trénink vám umožní obnovit pohyblivost ztuhlých obratlů a vy – volnost a radost z pohybu Cvičení založené na malých amplitudových pohybech eliminuje nadměrné namáhání obratlů a meziobratlových plotének. Proto mohou takovou gymnastiku provádět jak starší lidé, tak i ti, kteří podstoupili operaci páteře. Stačí jen chvíli ztuhnout v určitých ergonomických polohách - a svaly se posílí bez dodatečné zátěže Věnujte jen pár minut denně gymnastice, abyste se zbavili únavné bolesti v oblasti krku a límce publikováno pod názvem „Krk bez bolesti. Unikátní izometrický trénink».